No soy fan de la vida: ¿Me puedo reenamorar de ella?

¿Quién está viviendo sólo porque se despierta todos los días pero siente que no la pasa bien y que todos los días son iguales o sin importancia?

 

• Hace días llegó a mi consultorio una usuaria que había enviudado.
• Después de una larga enfermedad y una montaña rusa de emociones donde el doctor les aseguraba que llegarían a puerto seguro, su marido murió.
• Ella me habló muy fuerte con respecto a su experiencia y al final me dijo: sabes qué Gaby, yo no soy fan de la vida.
• Ése es un gancho al hígado para una tanatóloga, enamorada de la vida, conferencista motivacional y autora de libros de autoayuda. Por eso quise hacer este programa.

Afuera hay cientos de personas que no la están pasando bien y que sienten que la vida no les sonríe y que simplemente no están disfrutando el trayecto.

Cosas que tienen que hacer tengan la edad que tengan. ¡Comiencen YA!

• Conocer la vida como es y no como quisiéramos que fuera
• Entender que lo que pasa en la vida no son premios y castigos, simplemente no es personal
• Actitud y postura vital (contar la historia de la caverna y el eco)
• Todo en esta vida son situaciones por vivir y no problemas por resolver. Esta es una escuela y aquí venimos a aprender.

¿Cómo enamorarse de la vida de nuevo?
1. El pasado ya pasó. Sí pasó pero ya pasó. No permitas que ninguna experiencia del pasado te robe ahora la oportunidad de ser feliz.
2. Agradece lo que sí hay en tu vida y no te quejes ni maldigas por lo que no hay en ella. Explicar la Visión de túnel
3. Entender que se va a acabar y si eso es parte de lo que haces que disfrutes un viaje imagínate la vida.
4. La vida es una, aquí tenemos solo una oportunidad de lograr cosas, conocer lugares y vivir experiencias. Cruzar una meta, hacer algo nuevo, ayudar a otros, comprometerte con una causa.
5. Ponte de novio con la vida, no todo tiene que ser tener una pareja
6. Ten una mascota, aprende a dar y recibir amor incondicional. Elisabeth KÜbbler Ross madre de la Tanatología habló mucho sobre eso.
7. Viaja, abre tus posibilidades a tu medida.
8. Recupera tu esperanza. Al final todo saldrá bien y si no ha salido bien es porque aún no es el final.
9. No dejes que te expliquen la vida, vívela.
10. Lee, las letras y las historias te inspiran y construyen.

 

Gaby Pérez Islas
Tanatóloga, logoterapeuta, y autora de los libros

Fuente: marthadebayle.com