Los niños ante la violencia e inseguridad, ¿qué hacer?

Noviembre es el mes de la ‘No Violencia’, por lo que aquí te compartimos algunas recomendaciones cuando existe una experiencia traumática para los niños.

1. Bríndale afecto, comprensión y compañía, no los desatiendas… no dejes de darles atención, aunque tú mismo estés lidiando con el evento violento.
   * Especialmente antes de dormir.
   * Abrázalos con frecuencia, no necesitas una razón o momento específico para hacerlo.
2. No siempre los niños entenderán lo que le sucedió, por eso es importante ayudarles:
   * A expresar sus ideas y sentimientos en relación al hecho, sin juzgarlo,
   * Explícales, en un leguaje apropiado a su edad,  lo que realmente sucedió.
3. Si hubo un secuestro en la familia o amigos:
   * Reafírmales frecuentemente que él está a salvo y están juntos.
4. Habla con ellos sobre el trauma de una forma simple y honesta.
   * Pregúntales acerca de sus sentimientos, miedos y preocupaciones sobre el evento.
   * Si ellos no quieren hablar, pregúntales como piensan ellos que otros niños se sienten.
   * No les hables a los niños sobre tus miedos al futuro. Es importante para ellos que los adultos se muestren seguros.
   * Acepta los sentimientos de tus niños, sean cuales sean.
   

• NUNCA hagas comentarios des-dramatizadores:

“No fue para tanto”, “Ya no exageres, sé fuerte y sigue adelante”

1. Anímalos a que dibujen, escriban o jueguen acerca del evento de violencia.
2. Cuando hagan juegos referentes al evento de violencia, anímalos a que le den un final feliz al juego o a la historia del dibujo.
3. Mantén las rutinas familiares.
4. No le hagas a tus niños promesas que no puedas cumplir.
5. Tolera durante un tiempo (3 a 4 semanas) los comportamientos regresivos o agresivos.
6. Es normal que al inicio se mantengan por días o semanas con fragilidad emocional, de evitación a circunstancias o hablar sobre el evento violento.
   

Pero si notas que:

• Tiene pesadillas.
  
• Le cuesta trabajo dormir o tiene alteraciones en su sueño.
  
• Su apetito decrementa o aumenta.
  
• Tiene recuerdos involuntarios de lo que pasó.
  
• Se asusta fácilmente ante ruidos o cambios repentinos.
  
• Tiene ansiedad constante.
  
• Está irritable o se enoja con facilidad.
  
• Llora por cualquier cosa
  
• Ya no interactúa en casa, con amigos o trabajo como normalmente lo hacía.
  

Necesitas buscar ayuda con algún psicólogo sin dejar pasar tiempo… es muy importante. porque los niños no se percatan de ello y no saben pedir la ayuda.

“Lo blando es más fuerte que lo duro; el agua es más fuerte que la roca, el amor es más fuerte que la violencia.”– Hermann Hesse

(FORBES)